■ ビーフシチュー

　パンコントマテとは、パンとガーリック、トマト、そしてオリーブオイルの組み合わせのことだそうです。
　
　今日は夕食前に二人で散歩。往復１時間位歩きました。帰ってきて風呂に入り夕食。昨日からお湯の温度を１度あげて４５度にしました。
　
　シチュー大変おいしゅうございました。すね肉ホロホロ。ちなみに、パン・コン・トマテも思ってたより美味しかったよ。