■ ナスと鶏肉のバジル炒め

先フルとは、フルーツを食べると血糖値が上がるので先に食べようという趣旨です。
今日のは、大変美味しかったです。
明日は健康診断です。
９時までに食べ終わりダラダラとテレビで『お見合い大作戦』を見てました。