■ 牛丼

仕事開始。
今日はなかなか、からだがキツかった。
連休明けはしんどいね、ってことで早めに帰ってきたよ。
　　　
牛丼は、ご飯を300g。
一応、計った。
計ってしっかり食べたから、おかわりも間食もしてません。
　　
本日の体重：71.35kg